Пожелания для сдающих ЕГЭ

41Чтобы успешно вступить в новую жизнь, нужно успешно завершить этот этап – экзамены!

По личному опыту знаю, как нелегко идти по этому пути. Но не сдавайся, все только впереди! Я хочу поделиться с тобой несколькими советами перед экзаменами (скорее всего, ты уже их слышал от других людей, но я хотела бы напомнить о них).

Всем известно, что экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли и смекалки. Поэтому, во-первых, соберись с мыслями. Во-вторых, также от того, насколько правильно будет организован режим занятий и отдыха, во многом зависит успешная сдача экзаменов. В-третьих, постарайся заниматься в тишине (поможет сосредоточиться) и избегать просмотра телевизора, чтения художественных книг, так как они увеличивают и без того большую умственную нагрузку.

Для сохранения сил и повышения работоспособности нужно организовать правильное питание. Нельзя садиться заниматься на голодный желудок. И ни в коем случае не принимай перед экзаменом транквилизаторы. Это напрасно! Таблетка может очень подвести, потому что снижает внимание и память. Известно, что предэкзаменационное волнение мобилизирует скрытые резервы организма, повышает его возможности.

Накануне экзамена лучше прекратить занятия в середине дня, своевременно лечь спать и хорошо выспаться, чтобы прийти на экзамен с ясной головой и хорошей памятью. А утром в день экзамена рекомендую коротко повторить учебный материал.

Желаю тебе отлично сдать экзамены, получить долгожданные “корочки” и с ними постигать новые рубежи. Не нервничай и не волнуйся!